Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Hämtar aktivitet...
Hämtar händelse...
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Logga in
    Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
    Glömt lösenordet?
Strängnäs-Malmby OL-logotype
Strängnäs-Malmby OL
  • Hem
    • Nyheter
    • Kalendern
  • Om oss
    • Bli medlem
    • Föräldrainformation
    • Kläder
    • Styrelse och ansvarsområden
    • Grafisk profil
    • Utmärkelser och statistik
    • Historik
  • SMOLgården
    • Stugvärdar
  • Arrangemang
    • Hittaut
    • Strängnäsdubbeln
    • Veteraner
    • Swedish League 2022
      • SL2022 Nyheter
      • Parters SL2022
    • Naturpasset
    • Strängnäs Stadslopp
    • Stockenfejden
  • Träning
    • Grundkurs
    • NattCup
    • Teori
    • Testlöpningsbana
    • Kartor
  • Tävling
    • UK stafetter
  • Aktiv 13-20 år
    • Aktiv 13-20 kommitté
    • Gemensamma resor
    • Kostnader
    • Teoritillfällen
    • Träningstillfällen
  • O65plus

Tävlingsarkiv

  • Kommande tävlingar0
  • 202318

Aktuellt

okt 13

Löpträning

18:00

Löpträning, samling kl. 18.00 vid SMOL-gården. Vi ordnar så att alla kan vara med oavsett tempo, det blir oftast någon typ av intervaller. Löparskor rekommenderas. Ingen pannlampa behövs, vi springer där det är upplyst.

okt 15

Torsdagsträning - intervaller

18:00

Samling kl. 18.00 vid SMOL-gården. Då behöver du vara ombytt och redo för träning. Vi kör intervaller på Samtingsgatan. Kul om det blir många som kommer. Passar både äldre och yngre.

OBS! Reflexväst eller kläder med reflexer behövs. Viktigt att synas i trafiken.

Pannlampa behövs för de yngre som kör jägarmarsch till Samtingsgatan.

Det går bra att byta om inne i SMOL-gården. Bastu efteråt. Det bjuds på mackor och yoghurt efter träningen.

Varmt välkomna!

okt 22

Torsdagsträning - halloweenträning

18:00

Kom gärna utklädd. Träningen börjar kl. 18.00. Du bestämmer själv vad du vill klä ut dig till men tänk på att du behöver kunna träna i din utklädnad. Pannlampa behövs för det är mörkt nu på kvällarna.

Det går bra att byta om inne i SMOL-gården för de som vill. Bastu efteråt. Det bjuds på mackor och yoghurt efter träningen.

Kul om det blir många som kommer. Passar både äldre och yngre, nybörjare och mer rutinerade.

Varmt välkomna.


Kommande händelser

  • 13 okt 2026
    • 18:00 Löpträning
  • 15 okt 2026
    • 10:00 O65+
    • 18:00 Torsdagsträning - intervaller
  • 19 okt 2026
    • 18:00 Gympa/cirkelträning
  • 20 okt 2026
    • 18:00 Löpträning
    • 18:00 Löpträning
  • 22 okt 2026
    • 10:00 O65+
    • 18:00 Torsdagsträning - halloweenträning
  • 26 okt 2026
    • 18:00 Gympa/cirkelträning
  • 27 okt 2026
    • 18:00 Löpträning

Tävlingar

augusti 2023

Namn Datum Plats/arrangör
Ungdomens 10mila 4 aug 2023
Ungdomens 10mila 5 aug 2023
Klyftamo långdistans 6 aug 2023
Distriktsmatch Södermanland, Värmland, Örebro län och Östergötland, dag 1, medeldistans 8 aug 2023
Distriktsmatch Södermanland, Värmland, Örebro län och Östergötland, dag 2, stafett 9 aug 2023
Eskilstunaorienteringen 20 aug 2023
Ungdomcup #2 24 aug 2023

september 2023

Namn Datum Plats/arrangör
DM, natt, Södermanland 1 sep 2023
DM, lång, Södermanland 3 sep 2023
DM, medel, Södermanland 17 sep 2023
DM, stafett, Södermanland + Östergötland 24 sep 2023
DM, stafett, Södermanland + Östergötland, individuella öppna klasser 24 sep 2023
Öppna banor på Stafett-DM i Stockholm 24 sep 2023

oktober 2023

Namn Datum Plats/arrangör
25manna 7 okt 2023
25mannamedeln 8 okt 2023
Daladubbeln, stafett 14 okt 2023
Daladubbeln, patrull 15 okt 2023
Höstmedel 21 okt 2023

Facebook

https://www.facebook.com/smol.se/
Rekarne
Ullmax
Bingolotto
SEVAB - Strängnäs-el

SOFT

sep 30 Utvärdering av Stafettligan 2026
30 sep 2026 04:00
Efter ett tredje år av Stafettligan är det åter dags att utvärdera och samla in synpunkter på hur ligan kan utvecklas ytterligare framåt...
Läs mer
sep 28 Bli volontär i en internationell kommitté – IOF söker nya medlemmar 2027–2028
28 sep 2026 15:53
Internationella Orienteringsförbundet (IOF) drivs till stor del av ideellt engagerade orienterare från hela världen...
Läs mer

SOFT-huvudnyheter

okt 13 Dags att annonsera i Tävlingsprogrammet 2027
13 okt 2026 12:56
Som bilaga till Orienteraren nummer 4 2026 kommer Tävlingsprogrammet 2027 sedvanligt som bilaga...
Läs mer
okt 13 Utvecklas i höst - anmäl dig till våra utbildningar
13 okt 2026 11:16
Hösten är här och träningarna drar igång. Nu är ett bra läge att stärka klubbens ledare och tränare genom Svenska Orienteringsförbundets utbildningar – lättillgängliga, inspirerande och direkt användbara i er verksamhet...
Läs mer

Viktiga länkar

  • Integritetspolicy
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • VECKANS BANA 15-18 OKTOBER 13 okt 2026
  • 25manna-reportage 2026 11 okt 2026
  • VECKANS BANA 8-11 OKTOBER 6 okt 2026
  • Veteran-OL 6/10 2 okt 2026
  • Dags för gympa igen 1 okt 2026

Strängnäs-Malmby OL

  • Eskilstunavägen 45
    SE-645 34 Strängnäs
  • info@smol.se
  • https://www.smol.se/
WeUnite AB
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.