Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in
  • Anmälan
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
Strängnäs-Malmby OL-logotype
Strängnäs-Malmby OL
  • Hem
    • Nyheter
  • Om oss
    • Bli medlem
    • Historik
    • Föräldrainformation
    • Kläder
    • Styrelse och ansvarsområden
    • Grafisk profil
    • Utmärkelser och statistik
  • SMOLgården
    • Stugvärdar
  • Arrangemang
    • Hittaut
    • Naturpasset
    • Veteraner
    • Strängnäs Stadslopp
    • Swedish League 2022
      • SL2022 Nyheter
      • Parters SL2022
    • Stockenfejden
  • Träning
    • NattCup
    • Grundkurs
    • Teori
    • Testlöpningsbana
  • Tävling
  1. Träning
  2. NattCup

NattCup

NattCup är en rolig form av vinterträning, nattorientering med eller utan snö.

5 deltävlingar där de 3 bästa resultaten räknas.

4 banlängder att välja på

Vit - 1.5-2 km
Gul - 3 km
Orange - 4-5 km
Violett/Svart - 7 km

Gemensam start

Först i mål är segrare, ingen skillnad på D o H      

Poängberäkning:

För Lätta och Korta banan beräknas poängen så här:
* 25 poäng för start
* Startat men ej fullföljt eller diskvalificerad ger 5p.
* Skugga ger 10p.
 

För Mellan och Långa banan beräknas poängen så här:

* Segraren i varje klass får 25 p.

* Placeringen 2:a och därefter får poäng i förhållande till segrarens tid samt placering, d v s ifall det endast skiljer  några sekunder mellan 2:an och 3:an så kan den uträknade poängen  bli densamma tidsmässigt, men då dras det bort 1p från 3:an eftersom  det var sämre tid.

* Minsta poäng för fullföljd tävling är 10p.

* Startat men ej fullföljt eller diskvalificerad ger 5p.

* Skugga ger 10p.

Tidigare resultat från genomförda nattcuper


Aktuellt

okt 5

Torsdagsträning 5 okt 2023

Orienteringsträning från SMOL-gården. OBS! Samling kl. 17.50. Vi vill komma igång innan det blir mörkt i skogen. Vi springer orienteringsbanor i Tingstuhöjden, stafettliknande upplägg inför 25-manna. Gemensam start vid Stenkrossen.

Ta med pannlampa. Det blir mörkt fort i skogen så pannlampa behövs.

Fika efteråt inne i SMOL-gården. 

Kul om det blir många som kommer. Passar både äldre och yngre, nybörjare och mer rutinerade.

Varmt välkomna.


Kommande händelser

  • 5 okt 2023
    • Torsdagsträning
  • 7 okt 2023
    • 25manna
  • 8 okt 2023
    • 25mannamedeln
  • 9 okt 2023
    • Löpträning/styrka
  • 14 okt 2023
    • Daladubbeln, stafett
  • 15 okt 2023
    • Daladubbeln, patrull
  • 16 okt 2023
    • Löpträning/styrka
  • 21 okt 2023
    • Höstmedel
  • 23 okt 2023
    • Löpträning/styrka
  • 30 okt 2023
    • Löpträning/styrka

Facebook

https://www.facebook.com/smol.se/
Rekarne
Sevab
Ullmax
Bingolotto

SOFT

sep 12 Afrikansk svinpest - råd till arrangörer och orienterare
12 sep 2023 22:09
För att minimera risken att sjukdomen sprids ytterligare inom Sverige måste vi alla hjälpas åt med vissa åtgärder...
Läs mer
sep 8 INFÖR FÖRBUNDSMÖTET 2024 – DAGS ATT MOTIONERA!
8 sep 2023 12:11
Den 23-24 mars 2024 är det dags för Svensk Orienterings ordinarie förbundsmöte...
Läs mer

Viktiga länkar

  • Integritetspolicy
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • 25manna – höstens hö... 27 sep 2023
  • Budkavle-DM söndag 24 s... 25 sep 2023
  • Veckans bana 27-28 septe... 25 sep 2023
  • Fina framgångar för SM... 17 sep 2023
  • USM 8-10 september 2023 ... 12 sep 2023

Strängnäs-Malmby OL

  • Eskilstunavägen 45
    SE-645 34 Strängnäs
  • info@smol.se
  • https://www.smol.se/
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.