Kalender/Händelser
Orienteringsträning
10:00
Orienteringsträning från SMOL-gården kl. 10.00.
Det går bra att duscha och basta inne i SMOL-gården för de som vill.
Träningen blir på veckans bana. Vi värmer upp tillsammans och delar in oss i lämpliga grupper. De som vill springer själva.
Ingen ledare på plats för de yngre barnen. Vill de träna behöver de ha en vuxen med sig.
Poängorientering - Frukt-OL
10:00
Daniel och Noah Alneberg bjuder in till traditionsenlig poängorientering.
Samling ombytta vid SMOL-gården kl 10.
Gympa/cirkelträning
18:00
Långbergets gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.
Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.
Torsdagsträning - skidor för de som vill
18:00
Nu när det är snö passar vi på att åka skidor från golfbanan. Daniel kommer vara där. De som vill åka skidor samlas där. Yngre behöver en vuxen som följer med. Träningen börjar kl. 18.00. Skidor och pannlampa behövs.
De yngre samlas vid SMOL-gården kl. 18.00 och tar med sig pulka och hjälm så åker vi pulka i pulkabacken på IP. Bra om barnen har en vuxen med sig. Linda kommer vara där. Vill några äldre åka pulka går det såklart också bra.
De som vill springa kommer som vanligt till SMOL-gården kl. 18.00 och springer veckans bana. Pannlampa behövs.
Det går bra att duscha och basta inne i SMOL-gården. Fika efteråt för de som vill.
Varmt välkomna!
Gympa/cirkelträning
18:00
Långbergets gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.
Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.
Nattcup #3
18:00
Samling vid SMOL-gården kl. 18.00 redo för nattcup. Start kl. 18.20 en bit bort. Vi joggar dit tillsammans.
Anmälan och information i eventor: https://eventor.orientering.se/Events/Show/52817
Passar både yngre och äldre, nybörjare och mer rutinerade. Vi samlas kl. 18.00. Då behöver du vara ombytt och redo för träning i skogen.
Pannlampa behövs. Reflexväst behövs också för vi springer där det förekommer trafik.
Det går bra att duscha och basta inne i SMOL-gården. Fika efteråt för de som vill.
Varmt välkomna!
Gympa/cirkelträning
18:00
Långbergets gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.
Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.
Torsdagsträning - reflexbana
18:00
Träning från SMOL-gården. Passar både yngre och äldre, nybörjare och mer rutinerade. Träningen börjar kl. 18.00. Då behöver du vara ombytt och redo för träning. Vi springer reflexrunda i Stadsskogen.
Pannlampa behövs. Reflexväst är bra att ha.
Det går bra att duscha och basta inne i SMOL-gården. Fika efteråt för de som vill.
Varmt välkomna!
SOF 13-20 träningsdag, Vilsta
08:30
Lördag den 25 januari är det SOF-dagen med träning för 13-20 åringar i Vilsta i Eskilstuna.
Anmälan via länken: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/22292
Samling för avfärd 08.30 vid Tennishallen, Vasavallen.
Gympa/cirkelträning
18:00
Långbergets gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.
Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.
Torsdagsträning - veckans bana
18:00
Träning från SMOL-gården. Träningen börjar kl. 18.00. Då behöver du vara ombytt och redo för träning. Passar både yngre och äldre, nybörjare och mer rutinerade.
Vi springer på veckans bana och delar upp oss i lagom grupper. De som vill springa själva får göra det.
Pannlampa behövs. Reflexväst är bra att ha för vi springer där det förekommer trafik.
Det går bra att duscha och basta inne i SMOL-gården. Fika efteråt för de som vill.
Varmt välkomna!