Långbergets gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.

Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.

Löpträning, samling kl18 vid SMOL-gården. Vi ordnar så att alla kan vara med oavsett tempo, det blir oftast någon typ av intervaller.

Meddela gärna innan om du kommer, går bra att meddela till Daniel Alneberg, 070-6217268

Blir det för få ställer vi in träningen, men lägger då ut det i kalendern, så håll utkik i kalendern.

Föranmälan nödvändig, läs mer under flik O65+ Samling meddelas i veckobrev till föranmälda.

Samling kl. 18.00 vid SMOL-gården. Då behöver du vara ombytt och redo för träning. Pannlampa behövs.

Vi springer reflexbana i skogen. Kul om det blir många som kommer. Passar både äldre och yngre.

Det går bra att byta om inne i SMOL-gården. Bastu efteråt. Det bjuds på mackor och yoghurt efter träningen.

Varmt välkomna!

Långbergets gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.

Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.