Träning från SMOL-gården. Träningen börjar kl. 18.00. Då behöver du vara ombytt och redo för träning. Passar både yngre och äldre, nybörjare och mer rutinerade.

Vi springer på veckans bana och delar upp oss i lagom grupper. De som vill springa själva får göra det.

Pannlampa behövs. Reflexväst är bra att ha för vi springer där det förekommer trafik.

Det går bra att duscha och basta inne i SMOL-gården. Fika efteråt för de som vill.  

Varmt välkomna!