Kom gärna utklädd. Träningen börjar kl. 18.00. Du bestämmer själv vad du vill klä ut dig till men tänk på att du behöver kunna träna i din utklädnad. Vi kommer springa i skogen. Pannlampa behövs för nu är det mörkt i skogen.

Det går bra att byta om inne i SMOL-gården för de som vill. Fika efteråt.

Kul om det blir många som kommer. Passar både äldre och yngre, nybörjare och mer rutinerade.

Varmt välkomna.