Samling kl. 18.00 vid SMOL-gården. Då behöver du vara ombytt och redo för träning. Vi kör intervaller på Samtingsgatan. OBS! Reflexväst eller kläder med reflexer behövs. Viktigt att synas i trafiken. Pannlampa behövs för de yngre som kör jägarmarsch till Samtingsgatan.

Kul om det blir många som kommer. Passar både äldre och yngre.

Det går bra att byta om inne i SMOL-gården. Fika efteråt.

Varmt välkomna!