Långbergets gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.

Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.

Samling SMOL-gården.

Löpträning, på stig/spår/väg.
Liten lampa kan behövas, och reflexväst.

Mer detaljerad info om löppasset på plats.

Det går att byta om och duscha efteråt i SMOL-gården.

Anmälan och mer info, se eventor.

Samling SMOL-gården kl. 18.00 redo för nattcup. Vi springer i skogen. Dusch och bastu i SMOL-gården. Enklare mat serveras efteråt.

Passar både yngre och äldre, nybörjare och mer rutinerade. Pannlampa behövs. Reflexväst är bra att ha.

Varmt välkomna.

Samling kl. 18.00 vid SMOL-gården. Då behöver du vara ombytt och redo för träning i skogen. Pannlampa behövs. Reflexväst är bra att ha.

Kul om det blir många som kommer. Passar både äldre och yngre, nybörjare och mer rutinerade.

Det går bra att byta om inne i SMOL-gården. Det bjuds på mackor och yoghurt efter träningen.

Varmt välkomna!

Långbergets gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.

Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.