5-mila: Laguppställning och PM

När vårens höjdpunkt för många – Tiomila – blev inställt, hälsar vi istället välkommen till en träningsstafett för SMOL:s alla entusiaster! På så sätt hoppas vi ändå kunna skapa en egen Tiomila- och klubbkänsla samt även umgås och göra något gemensamt under kontrollerade former.

Kom i god tid till start - senast 30 minuter innan

Var noga med att komma i tid, var på plats senast 30 minuter innan start, ombytta och redo. Innan varje start ska SI-pinnar lånas ut eller stämmas av. Thomas kommer också ge mer information och så vill vi fotografera sträckans löpare innan start. Du behöver också ha tid för uppvärmning innan starten går.

Sträcka 4 har en biltur på 5-6 minuter från samlingsplatsen till startpunkten – mycket viktigt att vara på plats i tid!

Några löpare springer i par, det innebär att man ska hålla ihop hela banan och komma samtidigt imål.

Lagen är komponerade så jämna som vi kan förutse – det blir 7 lag. För några löpare blir det lättare än vanligt – för några andra lite svårare än vanligt. Vi hoppas att alla ska trivas! Några springer tillsammans på sin sträcka, några får en skugga – allt för att få ihop lagen.

PM och samling

• Här är länk till PM med beskrivning och kartskiss till respektive start och parkering (sidan 2).
• Här kan du läsa inbjudan

Laguppställningar

OBS: Coronarestriktionerna gör att vi inte får vara fler än 50 personer ute vid respektive sträcka. Ungdomar som behöver ha skjuts och stöd av förälder ska naturligtvis ha dem med. Detta samtidigt som vi övriga måste hålla koll och begränsa oss till antalet när vi inte springer vår sträcka. Svår avvägning – var och en måste fatta förnuftiga beslut – vi vill gärna ha publik också. Håller avstånd. Är du sjuk stannar du hemma.

Varmt välkomna!